Auteur/autrice : aaaa

C’est une période riche en chamboulement, tant sur le point de vue physique, qu’émotionnel, que hormonal. Je crois officiellement que l’on pourrait apparenter ces différentes étapes  dans la vie d’une femme à un TSUNAMI, oui oui, n’ayons pas peur des mots.

Beaucoup de mes clientes me demande quels sont les soins qu’elles peuvent envisager faire et à quel stade?

L’idée étant de réussir à accueillir tout ces changements avec le plus de sérénité et de bienveillance possible. Etant moi même enceinte actuellement je comprends et je vis les memes bouleversement que vous donc ici aucun jugement nous faisons partie de la même team.

Mon conseil, il faut impérativement prendre du temps pour vous, pour vous choyer, pour vous réapproprier votre corps. Il est entrain d’accomplir des miracles quotidiennement et il mérite amplement.

Pour cela rien de mieux que le drainage lymphatique de la méthode Renata França.

Les jambes lourdes et douloureuses, les oedèmes liés à la rétention d’eau, les problèmes de circulation seront apaiser dès la première séance. Avouez que cela laisse rêveuse…

Durant votre grossesse nous nous concentrerons justement sur les membres inférieurs et bien entendu nous n’effectuerons aucune manoeuvre au niveau de votre ventre. Vous pourrez venir au cabinet à partir du 3ème mois révolu sans avis médical (si vous ne rencontrez aucune difficultés particulières évidemment) et ce jusqu’à la fin. Vous sortirez alors du cabinet apaisée et avec une sensation de légèreté incomparable.

Une fois votre merveille arrivée dans votre famille et vos esprits retrouvés, nous pourrons alors passer à la phase remise en forme.

Les méthodes Renata França restent des soins de choix en post-partum également. Le drainage lymphatique va nous permettre de détoxifier l’organisme et surtout de relancer de manière optimal votre système lymphatique qui , il est important de le savoir, a servi pendant 9 mois de station d’épuration pour deux personnes. Le massage va également agir sur la diminution du cortisol (hormone du stress physique et émotionnel) et quoi de plus stressant que de vivre un accouchement et de devenir/redevenir maman.

Le remodelage quant à lui aura une action sur la cellulite qui a pris faut bien le dire, possession de notre corps et sur la qualité de notre peau.

Pour réduire/ effacer les vergetures des séances de Réjulight sont à prévoir le plus rapidement possible. On n’oublie pas que plus elles sont traitées rapidement meilleurs seront les résultats finaux. En amont n’oubliez pas de boire suffisamment et bien entendu d’hydrater convenablement votre peau pendant toute votre grossesse et même après d’après certains retours que j’ai eu.

Et pour parfaire les résultats, le Wonder sera notre meilleur allié pour raffermir votre silhouette. Il va aussi bruler les graisses superficielles en créant du muscle et ainsi rebooster notre métabolisme de base. Cela va nous permettre de dégommer progressivement les KGS prit durant la grossesse. 
Il est à noter que les séances sont envisageables une fois la rééducation du périnée effectuée et quand votre allaitement sera terminé.

Vous voyez tout est mis en place ici pour que vous puissiez récupérer au mieux et surtout vous sentir en harmonie avec votre corps et votre esprit pour être le plus disponible possible pour votre nouveau rôle de maman.

PRENDRE SOIN DE SOI APRÈS L’ÉTÉ

J ‘espère que vous allez bien et que vous avez passé un merveilleux été, que vous avez pu profiter du farniente et que vous avez pris du bon temps pour vous ressourcer afin d’être prêt pour affronter la rentrée comme il se doit.

Je vais faire la rabat joie, mais je dois vous rappeler que l’été a des bons côtés mais aussi de moins bons… Qui dit soleil dit également teint ternes, peau épaissie, souvent déshydratée, perte d’élasticité, apparition de taches pigmentaires et petits boutons liés à la chaleur en bref pas de quoi nous faire rêver…

Je vous propose ici quelques petites astuces pour redonner un coup de boost à votre peau et vous sentir au top de votre forme.

Les astuces pour une peau parfaite

Tout d’abord je vous conseille d’appliquer une crème solaire indice 50 tous les matins avant de passer à l’étape make up, ou pas d’ailleurs. Ces dernières années énormément de marques proposent  différents types de protection. Heureusement avec les innovations récentes les textures ont beaucoup évolué et sont désormais beaucoup plus agréable, je suis sûre que vous trouverez sans trop de problème celle qui vous conviendra le mieux.  Cela peut paraître inutile si nous n’avons pas prévu de nous exposer au soleil et pourtant il s’agit d’un basique, d’une étape obligatoire. Les plus assidus le feront toute l’année, a minima il faudrait en appliquer au moins jusqu’au mois d’octobre dans notre région.

Les femmes enceintes pourront le faire tout au long de la grossesse afin d’éviter l’apparition d’un masque de grossesse souvent disgracieux et au combien compliqué à faire disparaitre.

Surtout on n’oublie pas que les dégâts provoqués par le soleil sur notre peau seront systématiquement constatés avec l’âge donc faisons un maximum de prévention. L’idée ici n’étant pas de ne pas vieillir mais de bien vieillir, vous comprendrez la nuance.

Autre point l’hydratation. Notre peau tiraille, manque de souplesse. Pas de panique notre peau est simplement déshydratée. Pour remédier à cela il faut boire entre 1,5L – 2L d’eau par jour. J’ai bien dit de l’EAU, et non pas du café ou du thé (je vous vois venir Mesdames). C’est la base d’une peau saine et en bonne santé. Une routine skincare bien adaptée en fonction de votre type de peau est un réel plus.

Et dernier point qui en réalité aurait pu être le premier, je vous recommande de venir vous offrir un soin JetPeel dans mon cabinet. C’est un soin puissant qui va nous permettre de nous débarrasser des cellules mortes grâce au peeling. Votre peau sera à nouveau plus souple. Puis nous lui apporterons de l’éclat et de l’hydratation en profondeur ce qui redonnera une coup de Glow immédiat et nous aidera a estomper les ridules de déshydratation et les taches pigmentaires.

Vous l’aurez donc compris c’est le soin de la rentrée qui va nous aider a préparer l’automne en toute confiance et en toute sérénité.